1 6

Год полезных привычек

Год полезных привычек

€29,99

€29,99

СКИДКА Предзаказ

Сумма налога для ЕС включена

Выстроить жизнь, в которой больше ясности, энергии и покоя, возможно, если начать с привычек. 12 вдохновляющих саммари в инфографике помогут внедрить то, что делает жизнь устойчивой: режим, отдых, питание, движение, фокус и осознанность.

Простые действия, которые формируют устойчивость, энергию и ясность
Работа с телом, вниманием, ритмом, питанием, эмоциями и сном
Инструменты для внедрения здоровых, устойчивых привычек
12 саммари, которые формируют качество жизни
Для тех, кто хочет навести порядок в быту, теле, голове и настроении

Автор: Smart Reading

Издательство: Smart Reading

Иллюстрации: Smart Reading

Возраст: 15-18 и взрослая полка

Категория: Развивающие книги и Психология

Переплет: Мягкий

Размеры: 215х280

Страниц: 168

Язык издания: Русский

Артикул: ISBN: 9785604959602

ЧТО ВНУТРИ?